もう迷わない! H&Mメンズのサイズ完全ガイド

H&Mタグ

H&Mのサイズはヨーロッパ基準のため、日本のブランドより大きめに作られています。そのためいつもと同じサイズ感覚で選ぼうとすると、確実にだぼだぼになってしまいます。

ジャストフィットの服をオススメしているpaulieとしては、サイズ感はなによりも大切なもの。

今回はH&Mでのサイズ選びについての解説です。

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トップスは国内ブランドよりワンサイズ下を選ぶ

・トップス

欧州サイズ 胸囲(cm) ウエスト(cm)
XS 42 84 72
S 44
46
88
92
76
80
M 48
50
96
100
84
88
L 52
54
104
108
92
96
XL 56
58
112
116
100
104
2XL 60
62
120
124
108
112

H&Mのトップスは、S/M/L表記と、欧州サイズ表記の二種類があります。

Tシャツなどのカジュアル衣料はS/M/L表記で、スーツのジャケットなどのフォーマルなものは、欧州サイズ表記であることが多いです。

H&Mのいいところはこの点で、ほかのファストファッションではジャケットもたいていS/M/L表記なのですが、H&Mの場合は欧州表記なので、Sなら44と46、Mなら48と50といったように、胸囲とウエストを細かく合わせることができます。

トップスを選ぶ際は、普段自分が着ている国内ブランドのサイズよりワンサイズ下のものを選びましょう。

たとえばユニクロでMでしたら、H&MではSという感じです。

襟のタグのところに、Sのものでしたら170/92と記載されていますが、これは身長170cmで、胸囲92cmがジャストサイズということを表しています。
ユニクロですとMサイズは身長165~175cm、胸囲が88~96cmが目安になっていますから、ちょうどH&MのSサイズと対応していることがわかると思います。

表には載っていませんが、身長基準ですとXSは165cm、Sは170cm、Mは175cm、Lは180cmになります。

また、カジュアルシャツには「レギュラーフィット」「スリムフィット」「リラックスフィット」など、シルエットの違いがあるので、そこもチェックしましょう。

胸囲を測っておこう

身長や体重と違い、自分の胸囲を把握している人は意外と少なそうですが、服のサイズ選びには胸囲(チェストサイズ)が重要になります。

たとえば、身長170cmで胸囲が98cmある人がTシャツを買おうと思ったら、身長的にはSがちょうどいいのですが、胸囲はMのほうが近くなります(TシャツのMの胸囲は100cm)。

この場合、袖や裾が少し長くなってしまいますが、サイズ的にはMのほうをオススメします。Sだとまちがいなくパツンパツンです(そういうふうに着たい場合は別ですが)。

このように自分の体形がサイズの中間点にある場合、シルエットをチェックすることも重要です。

上記の人(身長170cm、胸囲98cm)だと、商品がスリムフィットなら迷うことなくMで、リラックスフィットならSでも大丈夫(リラックス感はなくなりますが)、といった感じです。

パンツは試着が必須

・ボトムス

欧州サイズ ウエスト(cm) ヒップ(cm) 股下丈(cm)
XS 42 72 90 81
S 44
46
76
80
93
96
81
82
M 48
50
84
88
99
102
82
83
L 52
54
92
96
105
108
83
84
XL 56
58
100
104
111
114
85
85
2XL 60
62
108
112
117
120
86
86

H&Mのパンツは、ジーンズはインチ表記で、それ以外は欧州サイズ表記になります(チノパンなどインチ表記のものもあります)。

パンツのインチ表記は日本でも使われることが多いので、迷うことはないと思います。30/32というふうに表記されている場合は、ウエストが30インチ(76.2cm)で、股下が32インチ(81.28cm)のパンツ、ということになります。

問題は、商品によって同じサイズ表記でも結構ばらつきがあるということです。

私は31インチがジャストサイズなのですが、H&Mのパンツは、ものによっては32インチや30インチのものがフィットすることがあるので、できれば店舗で試着してから買うことをオススメします(ほとんどのものは表記通りで大丈夫ですが)。
まあショッピングサイトで買った場合でも、合わなかったら返品すればいいだけなので、そんなに問題はないと思いますが。

参考までに、私の場合、H&Mの欧州サイズ表記のパンツだと48がぴったりです。ウエストサイズだけ見ると46のほうが31インチに近いんですけどね。

シューズはサイズ表をしっかり確認すべし

・シューズ

欧州サイズ 日本(cm) 足長(cm)
38 24.5 24.3
39 25 25
40 25.5 25.6
41 26 26.3
42 27 26.9
43 27.5 27.6
44 28 28.3
45 29 29

H&Mのシューズのサイズは、欧州サイズ表記になります。ただ一般的な欧州サイズ表記より0.5cmほど大きいようです。

たとえば欧州サイズ表記41は、一般的には25.5cmですが、H&Mでは26cmになります。

靴幅(ワイズ)に関しては、実際測ったわけではないですが、Eくらいではないかと思います。
世界展開しているブランドなので、極端に細すぎることもないです。ただ、日本人に多い幅広の人は少しきつく感じるかもしれません。

実際に履いてみた感想として、私はコンバースのオールスターですと26cmがジャストサイズになりますが、H&Mの靴は40(25.5cm)だと少しだけきつく感じ、41(26cm)だとやや緩く感じます。

この2サイズでしたら、個人的には41(26cm)を選びます。40(25.5cm)でも履けないことはないのですが、ぴったりすぎる靴というのは長く歩いているうちに足が痛くなることが多いんですよね。

というわけで靴のサイズ感に関しては、基本的に表記通りのものを選択して大丈夫だと思います。

 

以上、H&Mのサイズガイドでした。

トップスはタグに身長と胸囲の表記があるので、それを参考にするのがいいと思います。
パンツのサイズはばらつきがあるので、できるだけ試着するようにしましょう。

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